Coach cosa mi consigli? (Indovina chi l'ha detto?)

 

(Lunedì)

"Ciao coach, quando ho finito di correre ho avuto ancora dolore al tendine tutto il giorno..."

"Ok, facciamo una settimana senza corsa, ti ho sostituito alcuni allenamenti con nuoto e bici... vedrai che lunedì prossimo stari già meglio"

(Mercoledì)

"Ciao coach, ho pensato BENE di andare a correre, ma adesso ci devo mettere il ghiaccio perchè sento ancora fastidio... qualche consiglio?"