La pedalata a piacere (e come impostarla)

Alcuni ragazzi che alleno la scorsa settimana mi hanno chiesto come fare una pedalata a piacere.

Come impostarla, se mantenersi sul "facile" o renderla più "intensa".

Sapete come sono meticoloso nei programmi di allenamento, ma questo non deve mai prescindere dall'acquisizione delle sensazioni o percezioni della fatica, e sul piacere di fare una cosa come ci va.

Quindi, quando mi chiedono come va fatta la pedalata a piacere, la mia risposta è "non lo so!"

Metti il culo in sella e comincia a pedalare, c'è una salita, prova a scattare e vedere se ti diverti, non ce la fai, rallenti, ti supera un vecchio con la panza e ti rode il culo, alzati sui pedali e vallo a riprendere!

Insomma, davvero non riusciamo a goderci una bella pedalata da fare come cazzo ci va?