Il momento di fare sul serio (parte 2)

 

Giusto per chiarire il punto su quanto scritto qualche giorno fa, con un esempio pratico.

Come abbiamo detto, per essere focalizzati sugli allenamenti, bisogna avere sempre ben quadro il quadro di ciò che si sta facendo.

Ad esempio, se io assegno ad un atleta 4 allenamenti di nuoto su 6 o 7 giorni di allenamento, evidentemente c'è dietro un lavoro specifico da fare sul nuoto.

In quest'ottica, poi non posso sentire "non credo che questa settimana riuscirò a nuotare quattro volte, va bene se in alternativa faccio una pedalata/corsa?"

No.

Se ti puoi allenare, allora vai a nuotare tutte le volte che devi nuotare, se non ti puoi allenare, naturalmente c'è un'esigenza, e se c'è un'esigenza NON TI ALLENI, non fai un'altra cosa.

Dico ad esempio eh...