In questo periodo, molti dei miei atleti stanno eseguendo uno "Special Block", un ciclo di tre o quattro settimane, studiato specificatamente per migliorare alcune loro caratteristiche.
Migliorare, non mantenere!
Signfica che, per determinati allenamenti, bisogna incidere maggiormente.
Per arrivare a questo, sarà necessario eseguire GLI ALTRI allenamenti, quelli di recupero, alla giusta intensità, senza esagerare.
Lo so che vi siete dovuti sforzare per frenarvi, che potevate spingere di più, ma se spingiamo dove NON serve, poi non risuciremo a fare il salto di qualità DOVE SERVE.
In questo caso il nostro focus dovrà essere inteso:
- non come intento dell'atleta (nell'aspetto soggettivo delle mire dello stesso atleta) quale termine di una certa intenzione che può essere anche diversa dal termine cui questa intenzione mette capo in realtà;
- ma nel senso di causalità aristotelica finale del processo di miglioramento, ovvero come scopo OGGETTIVO che porta al termine del progetto a cui si riferisce.
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