Quantità prima della qualità pure nel magnà

Con questa rima Leopardi me po' spolverà la libreria...

Il fatto è che, pensandoci bene, ho sempre avuto questo approccio un po' in tutto: ho sempre preferito una preprazione nozionistica rispetto ad una tassonomica (tutto e un cazzo, per dirla semplicisticamente), ho un'ossessione per le collezione sconfinate di dischi e libri, e anche nell'allenamento do priorità al volume rispetto che alla "tecnica".

La cosa diventa fondamentale, soprattutto nella preparazione delle gare di lunga distanza  relativamente alla nutrizione.

Se, per esempio, avete un fabbisogno quotidiano di 4000kcal nel corso di una preparazione di un IronMan, prima di prepararvi piatti salutisti con farro, petto di pollo e succo di barbabietola, assicuratevi di arrivare alla quota richiesta.

In sintesi, meglio 4000kcal in panini di McDonald's che 2000kcal di quelle stronzate che vi mangiate...

...sì, parlo esattamente quelle che state pensando di mangiare stasera!