Sicuramente avrete sentito dire che in un IronMan, in bici la cosa più importante è stare comodi, perché altrimenti stacce te sei ore in bici.
Probabilmente lo avrò detto anche io, ma bisogna considerare sempre qual è l'obiettvio... sei un esordiente e non hai obiettivi cronometri?
Allora il discorso ha senso, anzi, è decisamente uno degli aspetti più importante.
Ma se andiamo a cercare la prestazione, la frazione in bici deve essere considerata come lo spazio da coprire nel minor tempo possibile tra il nuoto e la corsa, naturalmente in modo da poter poi correre al nostro meglio.
Sotto questo punto di vista, è chiaro che la posizione più comoda non corrisponde a quella più veloce, ma è altrettanto chiaro che è un aspetto biomeccanico che dovrà essere allenato al pari degli adattamenti metabolici.
Insomma, comodi potrete starci a fine gara, sul divano e con la meritata birra in mano!
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