Avete presenti quei dolori alla pancia dopo o durante un allenamento particolarmente intenso?
Quando mentre state correndo che cominciate a guardarvi intorno alla ricerca di qualche fratta.
Quando dovete cominciare ad abbassare il ritmo altrimenti se continua cosi non ci arrivate neanche, a quella fratta?
Ecco, erano mesi che non le provavo.
Probabilmente ho rallentato leggermente l'intensità dei miei allenamenti, entrando un po' più in una confort zone, evitando di spremere troppo il mio fisico.
La scorsa settimana, tuttavia, ho avuto il piace di allenarmi in compagnia di "Giaskamo".
Giacomo è un triatleta forte, molto forte, troppo per il mio livello, che però con la scusa del "sono tre anni che non gareggio, devo riprendere un po' di ritmo gara, alleniamoci insieme!" mi ha convinto a nuotare, pedalare e correre con lui.
A nuoto dopo che ho sofferto come un cane a girare alla sue andature, ha detto "ok, ora mi sto sciogliendo" e mi ha dato 15" su un 100 a stile...
In bici, facendo un allenamento di SFR mi ha fatto mettere la mia terza migliore prestazione sulla salita di San Polo.
E a corsa, avete presente quelle sensazioni di cui vi parlavo all'inizio?
Ecco.
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