Accorgimenti da adottare nella corsa se dopo dovete partecipare ad un evento

La scorsa settimana ho partecipato ad un matrimonio.
Di pomeriggio.
La mattina, naturalmente, non mi sono privato del mio lungo di corsa.
Non tanto per evitare di saltare un allenamento, ma perché strafogarsi alla cena di un matrimonio dopo un lungo di corsa dà molta più soddisfazione...

Comunque, per motivi di orario, sono andato a correre in un orario particolarmente caldo e per evitare di prendere "un'incocciata di sole" ho indossato un cappellino.
Al contrario, per riparare anche la nuca.
Sì, con "l'apertura" davanti!

Ecco, magari mi sarò anche risparmiato un colpo di sole, ma la mia situazione prima di andare al matrimonio era questa...