martedì 25 febbraio 2014

Duathlon di Carnevale - Roma Eur 2014: ottimo esordio stagionale perZona Cambio!

 
Prima uscita ufficiale di Zona Cambio del 2014 per il Duathlon di Carnevale dell'EUR.
La macchia iridata si presenta con un bel numero alla partenza, quest'anno anche con velleità di vittoria.
All'inizio fa freddino ma poi l'aria si scalda e la temperatura diventa ideale per gareggiare.
La partenza con la discesa ed il piattone invita a spingere e nessuno si tira indietro.
Io, The Bridge, Grisù e Pacemaker partiamo a 3'45".
Alla salitella finale restiamo io e Giorgio "the bridge" e la media si è alzata ai 3'50", ma comunque stiamo in buona posizione.
In bici si forma subito un bel gruppetto.
L'andatura è troppo forte per me, ma preferisco andare su di giri piuttosto che staccarmi.
Sono 4 giri da 5km.
Il primo per me è col cuore in gola, altri tre così non li reggo.
Alla discesa del secondo giro, stretta e piena di curve, davanti a me quello davanti a me si allarga e vola dalla bici.
Quando stiamo in gruppo non sto mai attaccato alla ruota, magari perdendo qualcosa in aerodinamicità ma, come in questo caso, salvandomi da una caduta.
Il gruppetto si fraziona in due ed io resto nella seconda parte dove l'andatura è più gestibile, ma comunque su ritmi che per me sono elevati.
Al quarto giro di bici nella salitella finale provo anche ad allungare ma le gambe sono un po' cotte.
Entro in ZC con Giorgio che però esce 5" prima di me.
2,5km finali divisi in due giri da fare a tutta, possibilmente.
Il primo giro sto dietro a Giorgio non guadagnando né perdendo un metro.
All'inizio del secondo pago improvvisamente lo sforzo, arriva una fitta al fegato e devo rallentare parecchio l'andatura.
Oggi mi ha battuto meritatamente facendo una grande prestazione.
Chiudo 28° con parziali di 18'07" (5km), 33'16"(20km) e 11'03" (2,5km), comunque una discreta prestazione.

E poi... Lucaone secondo assoluto e RadioCostanza prima assoluta!
Zona Cambio non poteva esordire meglio in questo 2014!
E soprattutto un gruppo favoloso, dal primo all'ultimo, ed i complimenti sullo spirito del nostro gruppo arrivati da tanti amici delle altre squadre ne è una bella conferma.
Daje così!

Qui la classifica completa

(DOMANI SUL BLOG IL SERVIZIO FOTOGRAFICO COMPLETO)



 
 
 
 




 


 

9 commenti:

Marco ha detto...

se se come no..... troppo veloci in bici, non je la faccio.... si si come no e noi ci crediamo..... poi arrivi a Pescara e sull'asse stacchi un 41 di media......

FabioG ha detto...

Credo che quello volato dalla bici davanti a te sia stato io... grazie per non avermi investito :-)

Lorenzo Pisani ha detto...

E che fai, corri senza panda? Se togli il panda al "cojone col panda in testa" che rimane?

stefanoSTRONG ha detto...

@Fabio davvero??? tutto ok? che hai fatto dopo, hai ripreso?

@lorenzo... il panda c'era eccome... è uscito alla terza frazione :)

FabioG ha detto...

Si, sono ripartito e ho finito la gara, seppure molto attardato... ho preso una bella botta all'anca, al gomito ed alla testa (benedetto casco), ma nulla di grave.
Il fatto che oggi, pur zoppicando, mi dia fastidio soprattutto il tempo perduto in gara, la dice lunga su quanto siamo c...oni tutti noi triatleti ;-)

er Moro ha detto...

imprimete carica!!! OTTIMO RAGAZZI

Bio Correndo ha detto...

Grandi.. Se il buongiorno si vede da.. Febbraio!

IRONica ha detto...

Mi fate un'impressione mezzi nudi! Aò ma quanto caldo avete?????

stefanoSTRONG ha detto...

su a triaste avrete la qualità della vita migliore, ma almeno il sole de roma non ce lo toccà :)

Commenti

Related Posts with Thumbnails