ascolto consigliato: "All the right moves" One Republic
Ieri pomeriggio ho fatto il mio primo massaggio.
Ieri pomeriggio ho fatto il mio primo massaggio.
Spinto da una leggera contrattura alla gamba destra che ormai era diventata parecchio fastidiosa (chi viaggia con me in treno penserà che ho grossi problemi alle emorroidi, vedemo contorcere ogni 30 secondi da una parte all’altra del sedile) mi sono finalmente deciso.
Ero un po’ scettico, sia sugli effettivi benefici sia perché non mi va di “perdere tempo” senza fare niente.
Ma se tutti gli sportivi ed atleti lo fanno un motivo ci sarà.
Ed infatti il motivo c’è!
Amanda è veramente in gamba ed in poco tempo capisce il punto della mia contrattura.
“E’ qui vero’”
“Ahi!”
Dopo 5 minuti di massaggi mi richiede “E’ qui?” “Sì” rispondo “ma non sento più dolore”.
E brava Amanda!
Il resto del massaggio prosegue senza particolari attenzioni su punti specifici, ma decisamente rilassante.
Alla fine mi dice che ins erata potrei notare un leggero affaticamento muscolare.
Ma in realtà sto benissimo, e mi sento piacevolmente “sciolto”.
Ed oggi proviamo in pista come reagisce il corpo.
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